角川コンパクト体操⑨「お腹周り」編
自宅でできるちょいトレ！
第9回目のテーマは、「お腹の引き締め」です。
運動不足が続くと、一番気になるところと言えば･･･
お腹が出てくることではないでしょうか？
今回は、ポッコリお腹解消はもちろん！
姿勢の維持・安定に、たいへん効果がある運動のご紹介です。
タオルとバスタオルを使いますので、動画を見る前に用意してください♪
準備は出来ましたか？
さあ、ポッコリお腹解消へ向けLet’s Go！！
2020/05/29
前の記事へ » 営業再開に関するご案内
次の記事へ « 角川コンパクト体操⑩「脳の活性化」編～その２～
センターまでのアクセス
※画像をクリックすると拡大します。
お問合わせ
お気軽にお問い合せください。
お問い合わせは
お電話でも受け付けております。
