角川コンパクト体操⑭「リズム体操」編
自宅でできるちょいトレ！
第14回目のテーマは、「リズム体操」です。
今回は、4月～5月にかけて
ケーブルテレビ富山で紹介した体操を
改めてご紹介させていただきます。
体操のテーマは、「猫背解消」と「ひざ痛・腰痛予防」
富山県民謡コキリコ節のリズムにあわせ、楽しく体を動かしていきます♬
心身のリフレッシュにも最適な体操です！
ぜひ一緒に行っていきましょう☆彡
2020/06/16
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